O nado peito...Exige muita coordenação motora e movimentos cadenciados

O nado peito tem como objetivo trabalhar os músculos das costas e da batata da perna. Além disso, é um nado que exige coordenação motora e movimentos cadenciados.

Algumas características do nado peito são:

É um dos nados mais lentos
O corpo e os braços ficam estendidos, com as palmas das mãos voltadas para fora
O rosto fica dentro da água
As pernas são trazidas junto do corpo, com joelhos dobrados e abertos
Os braços se abrem e recolhem à altura do peito
As pernas são impelidas para trás, para impulsionar o nadador
A inspiração do ar é feita no final da puxada do braço

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