Expressão corporal e seus benefícios: Professor Igor Gustavo

Expressão corporal e seus benefícios: Expressão corporal é a manifestação de sentimentos ou de sensações internas, tanto quanto de conteúdos mentais, por meio de movimentos representativos ou simbólicos do corpo. A linguagem do nosso corpo é a comunicação não verbal, pois utilizamos gestos, posturas e movimentos. Os instrumentos mais comuns da expressão corporal são: o corpo, a voz, o som, o ritmo, o gesto, a postura, o movimento, o espaço, o tempo. Objetivos da expressão e da criatividade.

*Físicos: - como prevenção e manutenção da condição física; - aquisição de algumas aprendizagens técnicas; - conhecimento das possibilidades de movimento do próprio corpo; - desenvolvimento da linguagem corporal; - domínio do próprio corpo.
*Psíquicos: - melhora da espontaneidade e da criatividade; - incidência de uma melhora da memória, capacidade de atenção e observação; - melhora da disponibilidade.
*Socioafetivos: - melhora das relações no grupo e da comunicação; - liberação das tensões internas mediante o movimento criativo; - melhora do desenvolvimento sensorial em nível de emoção, de sentimentos, de inquietações, etc.

Proposta: através de exercícios físicos, proporcionar uma maior consciência da sua estrutura corporal, tornar o corpo expressivo e desenvolver a plasticidade do corpo. A proposta de trabalho é permitir que o corpo fale, se expresse, se coloque e que seja ouvido, lido, compreendido e percebido nesta comunicação tão particular. Talvez isso nos liberte para a natureza de sermos nós mesmos dentro de nossos corpos. Talvez nos permita estar mais consciente de nós, de sermos mais livres, mais criativos, mais harmoniosos.

Num segundo momento, exercícios de improvisação que desenvolvem a criatividade e a desinibição.

No terceiro momento, trabalhar a questão midiática, os recursos para gravação e percepção do espaço a ser utilizado. Trabalhar teoria e pratica do videodança e a proposta a ser apresentada (tema, espaço e tempo).

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